Shakes para ganhar massa muscular

shakes que aumentam a massa muscular

>>>Voltar para a página de início<<<

>>> Ir para a página Receitas para aumentar a massa muscular<<<

>>>Ir para a página Emagrecer com definição muscular<<<

 

O consumo de shakes anabólicos é uma das maneiras mais praticas e eficientes que auxiliam no ganho de massa muscular.

Foi pensando nos benefícios dessas bebidas que a atleta fitness e nutricionista Giovana Guido lançou um livro digital com 30 receitas de shakes anabólicos com whey protein. Todas essas receitas são muito fáceis e rápidas para fazer e tomar e em pouco tempo de uso você irá perceber os resultados.

O livro engloba receitas de shakes pré treino e shakes pós treino, todas elas foram criadas de acordo com a  experiencia de Giovana Guido que é atleta fitness e nutricionista .

Todos esses shakes são feitos com whey protein, que nada mais é que a proteina do soro de leite que foi isolada pela industria e transformada em suplemento em pó. O whey protein é um excelente aliado para quem quer ter um corpo em forma e ganhar músculos, afinal ele é rico em proteínas magras e e em nutrientes que ajudam ganho de massa muscular.

Giovana Guido ensina receitas de shakes para ganhar massa muscular

Outra vantagem desses shakes é que eles fornecem a sensação de saciedade, isso significa que  quando você toma um desses shakes a sua fome é diminuída e você fica com menos vontade de comer  doces.

Já o sabor de cada desses shakes é excelente, pois eles  são feitos com ingredientes deliciosos como água de coco, banana, café, canela, coco ralado, mel, pasta de avelã, iorgute, chocolate e etc

Os benefícios dos shakes para a saúde e para o desenvolvimento da massa  muscular funcionam muito bem tanto para atletas experientes quanto para pessoas inexperientes que acabaram de entrar na academia e isso é independente do sexo.

Se você esta interessado nas receitas dos shakes para ganhar massa muscular, clique no link abaixo para conferir todo o material da Giovana Guido

Clique aqui e adquira o guia 30 receitas de shakes anabólicos com whey protein