Receitas para ganhar massa muscular

 

alimentos para ganhar massa muscular          

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A alimentação é sem dúvida nenhuma um dos fatores fundamentais para o aumento da massa muscular e foi pensando nisso que a nutricionista e atleta fitness Giovana Guido criou um super guia digital com 100 receitas para ganhar massa muscular.

Este livro digital foi produzido pela  Giovana com base nas próprias experiencias dela como atleta fitness e nos conhecimentos científicos que ela adquiriu como nutricionista. Todas as receitas foram testadas pela própria Giovana que entende muito bem quais consequências que cada alimento consumido tem para seu corpo e sua saúde.

giovana guido ensina o cardápio para ganhar massa muscular

As receitas do livro são gostosas e  fáceis de fazer , além de   incluir alimentos com proteínas, gorduras  todos o nutrientes necessários para o aumento da massa muscular e para ter um corpo saudável.

A diversidade de ingredientes é um dos pontos fortes deste livro digital que apresenta 100 diferentes receitas com uma ampla variedade de sabores  doces ou salgados que tem tudo para agradar todos os tipos de paladares com refeições saudáveis e saborosas

Basicamente o guia digital ensina o seguinte:

  • 100 receitas que proporcionam o aumento da massa muscular
  • Refeições saudáveis e gostosas de preparo rápido
  • Receitas feitas com alimentos que custam pouco dinheiro
  • O Livro inclui a quantidade de calorias, proteínas e gorduras de todas as receitas
  • Os princípios essenciais da nutrição saudável
  • Como organizar a sua rotina

Entre os benefícios deste material, está o fato de que não é necessário ficar várias horas na cozinha para preparar receitas, com isso quem cozinha de acordo com o livro terá muito tempo livre para  fazer os treinos e as atividades diárias.

E você, está interessado no conteúdo do e-book  100 receitas para aumentar a massa muscular ? Se você quer receber todas as receitas e dicas para criar um cardápio para ganhar massa muscular, clique no link abaixo para ter acesso ao material da Giovana Guido.

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